Le système des grades en Krav Maga

Découvrez les grades et les catégories du Krav Maga : Pratiquant, Gradé, Expert

Les grades en Krav Maga

En 1964, lorsque Imi quitte l’armée, il commence à enseigner le Krav Maga aux civils en tenue militaire.

Plus tard, il adopte le Kimono de Judo et le système de grades des ceintures. Pendant de nombreuses années, le Krav Maga va de la ceinture blanche à la ceinture noire.

En 1987, un nouveau système de grades remplace les ceintures.

Les grades vont alors de Pratiquant 1 à Expert 5.
Le Kimono est abandonné et l’entraînement de Krav Maga s’effectue alors en T-shirt, en pantalon ample et en chaussures de sport (les entraînements en extérieur s’effectuent en tenue de ville).
C’est à ce moment là, que plusieurs instructeurs, dont Imi, cessent de porter des ceintures.
Au milieu des années 90, avec la propagation du système dans le monde entier, le cahier technique évolue, augmente et les écussons et les symboles de grades sont introduits.
Le nouveau système de grades correspond beaucoup plus à la logique du Krav Maga et à son origine : l’enseignement au sein de l’armée israélienne.

Le passage de grade

Le passage de grade vous servira de vous donner des objectifs. Plus vous faites de progression plus vous vous motivez. Lors des passages de grade votre instructeur vous demande de présenter des techniques de plus en plus poussées, les plus simples au plus complexes, mais également un niveau physique qui évolue. A chaque passage, l’adhérent présente l’ensemble ses grades précédents en plus du niveau suivant. Ca permettra de garantir que les techniques de base sont bien maîtrisées. Pour le passage d’un grade niveau Gradé il faudra compter plusieurs heures !

Il ne faut pas confondre les passages de grade et les cours. Pendant nos cours vous pouvez apprendre des techniques allant de Pratiquant-1 au Experts-1. Ce qui vous donnera un aperçu de l’ensemble des techniques. A quelques mois avant chaque passage de grade, vous allez réviser les techniques de base jusqu’à votre niveau à présenter.

Nos adhérents peuvent se présenter pour un passage de grade 1 à 2 fois par an, après accord de l’instructeur.

PRATIQUANTS

  • Connaissance des points sensibles
  • Positions de combat et déplacements
  • Principes de distances
  • Techniques de frappes en poings et coudes à 360°
  • Chutes de face, côtés et dos (au sol et contre un mur)
  • Relevés techniques
  • Technique de frappe en pied et genoux à 360°
  • Balayages, Rythmes, Feintes tactiques
  • Combinaison de combat pied/poing/coude/genou
  • Roulade de face, côtés et dos
  • Défense à 360° sur gifle
  • Défense à 360° sur coup de poing et coup de coude
  • Défense à 360° sur coup de pied et coup de genou
  • Défense à 360° sur poussée
  • Défense à 360° sur prise de t-shirt
  • Défense à 360° sur saisie des poignets
  • Défense à 360° sur prise de cheveux

GRADES

  • Défense à 360° sur étranglement
  • Défense à 360° sur ceinturage
  • Défense à 360° sur menace et attaque couteau
  • Défense à 360° sur attaque bâton, batte de baseball, chaîne, chaise
  • Défense à 360° bâton vs bâton
  • Défense à 360° sur menaces pistolet
  • Connaissance du fonctionnement d’une arme à feux

EXPERTS

  • Spécialisation techniques militaires
  • Spécialisation techniques police
  • Spécialisation techniques sécurité
  • Spécialisation techniques protection rapprochées (VIP)
  • Spécialisation techniques combat en toutes circonstances: avion, voiture, metro, bus, train, dans l’eau….